Hypnotherapie
Hypnotherapie
Veel van wat we doen is aangeleerd gedrag. En dat gedrag is zo ingesleten dat we niet eens beseffen dat het anders zou kunnen.
We kunnen het anders willen, maar dat druist onbewust in tegen alles wat we tot nu toe geleerd en gedaan hebben. In feite ben je heel hard tegen jezelf aan het vechten. Dat houdt geen mens vol. Ook jij niet, en dat is niets om je voor te schamen.
Hypnotherapie vermindert de focus op je bewuste gedachten en werkt juist met de onbewuste systemen die je wilt veranderen. Daardoor ontstaat er rust en ruimte zonder tegenwerking en kun je veel makkelijker nieuwe gewoonten aannemen.
Ik hoop dat je hiermee nieuwsgierig bent geworden hoe hypnotherapie het voor jou lichter en makkelijker kan maken. Voel je welkom voor een gratis kennismakingsgesprek.
Voor wie
Mensen met verslavingsproblematiek
-
Als je kampt met een verslaving aan middelen (bv alcohol of roken) of gedragsverslaving (bv emotie-eten, overmatig sporten, workaholic).
-
Als je al meerdere keren geprobeerd hebt te stoppen, maar steeds terugvalt en zoekt naar een diepere aanpak.
-
Als je jouw onderliggende emotionele pijn of leegte (vaak verbonden met trauma of verlies) wilt aanpakken.
-
Als je alternatieve en complementaire methoden wilt inzetten naast of na reguliere behandeling.
Mensen in rouw en verlies
-
Als je een dierbare of iets dierbaars hebt verloren (overlijden, echtscheiding, verlies van gezondheid of werk).
-
Als je vastloopt in je rouwproces en moeite hebt met loslaten, verwerken of betekenis geven.
-
Als je gevoelens hebt van verdriet, schuld, boosheid of leegte ervaart en daar verlichting of innerlijke rust in zoekt.
-
Als je last hebt van lichamelijke of emotionele klachten als gevolg van onverwerkt verlies (slaapproblemen, angst, piekeren).
Daarnaast is hypnotherapie inzetbaar bij vele andere klachten. Als je al van alles geprobeerd hebt en niks heeft geholpen, voel je dan vrij om contact met mij op te nemen.
Veelgestelde vragen
Hypnotherapie is letterlijk therapie onder hypnose. Deze therapie combineer ik met diverse vormen van coaching om een optimaal resultaat te bereiken.
Een sessie duurt in totaal meestal rond de 90 minuten. Vaak is er naast hypnose ook een stukje coaching.
Dit varieert en is afhankelijk van de hulpvraag. Gemiddeld is er na vijf sessies al een grote verandering te zien. Soms is één sessie zelfs al genoeg. Het aantal sessies gaat altijd in samenspraak met jou.
Tijdens een hypnose sessie vermindert de focus op je bewuste gedachten en heb je toegang tot je onbewuste systemen die je wilt veranderen. Je bent tijdens de sessie gewoon aanspreekbaar en bewust van wat er gebeurt.
Ja, hypnose is een veilige manier van therapie. Je wordt begeleid door een gekwalificeerde en ervaren therapeut, die zorg draagt voor de veiligheid gedurende de sessie.
De kosten bedragen 80 EUR (incl BTW) per uur.
Voor mijn zorgregistratie beschik ik over een AGB-code. Hierdoor wordt hypnotherapie bij mij (gedeeltelijk) vergoed in de aanvullende verzekering. Hoeveel dit is, staat beschreven in je polisvoorwaarden.